前兩天在誠品書局看到這本 檸檬汁減肥法,

翻一翻目錄,覺得很心動!

這本書一定要推薦給你看,

但是我想 檸檬汁減肥法 在博客來網路書店上買應該會比較便宜,

也可以順便參考其他#GOODS_NAME#的讀者心得分享,

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最後呢!我決定再博客來網路書店買,因為品質有保障,也不擔心買貴,

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檸檬汁減肥法推薦好書必買

商品訊息功能:

商品訊息描述:

上天既賜與我們檸檬,就去榨取它的鮮汁,
用1-1/4杯水加以稀釋,一天喝它2杯


跟著檸檬汁減肥法做就對了 ~

檸檬汁減肥法是一種安全、網拍熱門產品網路熱賣產品美味,讓你窈窕變美、淨化身體並恢復健康與精力的方法。

它能讓你降低血糖值、消化功能順暢,檸檬汁本身富含維生素C,更能加快人體對維生素的吸收,使你的新陳代謝功效好。

無論你單純飲用檸檬汁,或將它烹飪入菜,它高單位的果膠會讓你在飯後維持飽足感,並降低你的血糖。

當然囉!任何一道加了檸檬的食物,吃起來都很新鮮而且風味絕佳!

有個普遍的迷思:以為只要排毒,讓自己挨餓個幾天,只喝果汁跟水,你就能大幅度的減輕重量。但是這種排毒減肥毫無科學根據,不過是基於幻想的產物。檸檬汁減肥法最與眾不同的地方,就是重視排毒和消化機能的調和,消化機能如果健康,有益身心的營養素就會被分解吸收,不怎麼健康的物質就會被丟棄,身體自然能健康地瘦下來。

雖然一般大眾對運用檸檬減肥的說法並不陌生,但是卻不知道該如何正確地使用檸檬來讓自己達到最健康有效的減重。使用檸檬汁減肥並非只是將檸檬的汁液加入你的各項食物中,還要搭配其他食材的運用,在《檸檬汁減肥法》中作者為讀者設計了一週七天的進食計畫,並在書中分享自己的「檸檬汁食譜」。

調理了體內健康,你還可以在《檸檬汁減肥法》中,學會自製人氣產品排行榜產品化妝水、面膜、洗髮精等擁有天然檸檬療效的日常用品,讓你內外都能健康美麗。

檸檬汁減肥法的七大守則:
◎ 每天早上進食的第一道,就是喝檸檬水,同時,全天攝取大量的水。
◎ 維他命C功效。
◎ 維持血糖穩定。
◎ 減少糖份攝取量。
◎ 拋開低脂的觀念。
◎ 多吃天然新鮮的全食物。
◎ 了解有關消化的對與錯。

作者簡介

薩瑞莎.張(Theresa Cheung)

自由作家,同時也是精選優惠經典商品健康與心理學方面的諮詢顧問。

長期為女性雜誌寫專欄,作品有:當幸運來敲門(晨星出版)、A Woman’s Guide to Health、Help Yourself Cope with Biological Clock Anxiety、Lazy Person’s Guides to Self Esteem and Stress、Worry等。

譯者簡介

陳淵秋

成年以前就嫁給了文學,並不斷的出軌與藝術談戀愛,特殊專長是用手翻書、畫畫、洗碗跟提購物袋。

大學主修法國文學推薦最省錢的購物商城,輔修英美文學,碩士攻讀比較文學,論文研究侯孝賢的影像文化。

她說:「疾病的滋味我嚐過,在人生的旅途上,我轉了個彎竟望見彩虹,爸媽姐是我永恆的最愛。」

商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳淵秋
  • 出版社:晨星

    新功能介紹
  • 出版日期:2010/06/11
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

牡丹居民遇怪男 拿紅包求換「女嬰」

記者林昱孜、涂永全/屏東報導

屏東牡丹鄉有居民PO臉書,說村里來了一名男子看到阿嬤在曬嬰兒的衣服,說要拿紅包換嬰兒,阿嬤嚇得不知所措,隔天員警也前往調查,目前還找不到這名男子,男子是要買嬰兒嗎?我們實際前往村莊,遇到其他村民說還真的遇到,對方還指名要女的,到底是否真有此事,警方研判可能是要賣童書,不過也還沒找到這名男子蹤影。

▲男子賣童書給紅包,但還沒找到童書男。

由於牡丹鄉很多都是隔代教養由老人家撫養年幼孩童,陌生男子來到村莊,說要拿紅包換嬰兒是否真有此事,已經引起當地居民人心惶惶。

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「阿豹」辦生日會 預告有親密接觸

記者蔡世偉/綜合報導

最近在電影《鬥魚》中表現出色的邱宇辰,出道十二年可說跨足唱片、戲劇、主持、電影全方位,經營演藝事業有成的他,宣布將在生日前夕10月9日晚上七點半在角落文創展演空間於舉辦生日音樂會,透過唱歌表演與粉絲近距離接觸!從生日會的內容、形式都親力親為自己發想的邱宇辰,把名稱特別訂為「宇辰同行」生日音樂會,可說頗具巧思,讓邱宇辰自豪地說:「我覺得我還蠻會下標取名的!大家一聽就記得!」

邱宇辰出道12年辦生日音樂會,凡事親力親為。(圖/百鴻揚娛樂提供)

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