前兩天在誠品書局看到這本 KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD),

翻一翻目錄,覺得很心動!

這本書一定要推薦給你看,

但是我想 KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD) 在博大力推薦客來網路書店上買應該會比較便宜,

也可以順便參考其他#GOODS_NAME#的讀者心得分享,

以及推薦KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD) 文章佳句!

這本書真的太讚了,你一定要買回來看!!(讚啦......)

最後呢!我決定再博客來網路書店買限定商品最新,因為品質有保障,也不擔心買貴,

還有博客來網路書店每日一書66折!

湊一湊,就免運費了,不買實在太可惜了!

如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷,

快把好書一起回家吧!!

KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)推薦好書必買

商品訊息功能:

商品訊息描述:



角度差一些,效果差很多!

KIMIKO破解大家最易忽略的塑身關鍵,

做對了,身形自然美!

?


精瘦美3.0版,針對亞洲女生身材比例而設計的運動!

Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果,

每次兩分鐘,帶你一起「微運動」!

?

這是一本解決姐妹們塑身困擾的書!

幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉,整個人就會看起來年輕十歲!

?

書中老師與學生動作一對一說明,

超詳細動作圖解,將「有效角度」清楚比對,

從每天2分鐘開始,精準訓練動不到的部位!

最短的時間內,練出最需要雕塑的身形。

隨書搭配60分鐘DVD:

「練出性感曲線─示範影片50分鐘」+「獨家KIMIKO原聲─數拍音樂10分鐘」

讓KIMIKO陪著你動一動!

?暢銷排行 網友超推

小角度美型關鍵

<關鍵1> 我們追求的是「整體苗條、局部豐滿」!

<關鍵2> 用對抗地心引力的力量幫你塑身!

<關鍵3> 運動其實沒有那麼難,五個動作就讓你感覺有用!

<關鍵4> 列出運動時最常忽略的角度細節,練習時方便一一打勾勾確認!

<關鍵5> 不只穿上小尺寸褲子,更要穿起來好看、迷人!

四大部位,完全美型!

<部位A> 手+肩+胸:再肉的肩膀都能薄

<部位B> 腹+腰+背:再凸的肚子都能凹

<部位C> 背+臀+腿:再扁的屁股都能翹

<部位D> 小腿+腳踝:再大的蘿蔔都能消

●DVD

◎「影片」練出性感曲線示範影片

<特色1> 輔助書中圖片,360度動感零死角,完全呈現!

<特色2> KIMIKO親身調教學員錯誤角度,最關鍵的小細節,一目了然。

<特色3> 搭配書中圖解一一確認與練習,達到最大的效果。

◎「音樂」獨家KIMIKO原聲數拍音樂

<特色1> 獨家!只要掃一掃音樂QRcode,隨身攜帶KIMIKO陪你練!

<特色2> KIMIKO原音重現,幫你數拍、陪你運動,讓動作維持固定頻率。從此不用煩惱做了幾次,音樂結束動作即完成。

<特色3> 125BPM的節奏,讓身體維持一定的心跳率。

<特色4> 手機、比價特惠電腦都可下載,出門在外也能隨時動一動。

本書特色

1.用微運動打造好身材,一次兩分鐘,一天十分鐘,效果你都感覺得到!

2.分四區塊個別練習,從此難瘦的背肉、蝴蝶袖;以及下垂的臀部與超難瘦的腳踝,通通都可以改變!

3.書中用照片清楚呈現角度做對與角度差一點的比較,並用輔助線標示出到底角度差在哪?並提供檢查訣竅幫助大家確認動作的正確性,花少少時間就能達到最好的效果。

4.可搭配各種已進行的運動,舒緩局部過於緊實塊狀的肌肉,如慢跑、騎單車、拳擊.....等。

商品訊息簡述:

  • 出版社:三采

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/09/04
  • 語言:繁體中文


↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓



KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD) 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

緣來愛是你 單身聯誼報名

內政部一○七年「緣來愛是你」單身聯誼活動又來囉!第十三至十五、十七梯次今(九)日起受理報名,歡迎符合報名資格未婚民眾踴躍報名,名額有限,請把握機會,以免向隅。

民政處表示,內政部一○七年「緣來愛是你」單身聯誼活動內容活潑精采,受到許多未婚民眾喜愛,報名都相當踴躍,第十三梯次「愛情靈數~尋找速配情人半日遊(八月二十五日,臺中彌賽亞商務中心)」、第十四梯次「夏日野餐趣~花現幸福在嘉義一日遊八月二十六日,嘉義鐵道藝術村、嘉義文化創意產業園區)」、第十五梯次「情定臺東~溫泉部落之旅二日遊(九月一、二日,國際地標、臺東森林公園、布農部落等)」、第十七梯次「縱谷情歌~洄瀾遇到愛二日遊(九月十五、十六日,拉藍的家、馬太鞍欣綠農園、光復糖廠、林田山林業文化園區、兆豐農場等)」,均訂於今日至十八日受理報名,內政部負擔二成費用,活動詳情及報名請參閱活動網頁https://www.ris.gov.tw/lovel

【好吃鑑定團】五種超級穀物大評比,營養在哪裡

圖文/Fooding台灣好食材編輯

常常聽到「超級穀物」這個詞,有的是來自南美古老文明;有的號稱歐美名人減重聖品;還有近年來才被發現原來這麼營養而爆紅的台灣本土原生種作物。但這些食物到底超級在哪裡?富含什麼營養素讓眾人這麼推崇?讓編輯一次用科學數據告訴你。

超級穀物完全營養,飲食均衡才是正解

便宜團購省錢達人 不過要特別強調,沒有任何超級食物可以取代日常均衡飲食所帶來的穩定營養。超級穀物確實具有高密度豐富的營養,但想要維持良好的身體運作機能,保持健康最佳狀態,還是必須配合蔬菜、肉類、水果等各式食物均衡攝取,不要因為某種超級穀物很營養就只大量攝取單一食物,食用過量可能反而會造成負擔。像是膳食纖維雖然是排毒的重要關鍵,但過量攝取可能會妨礙其他營養素的吸收。所以無論是何種食物,都應牢記「過猶不及」的道理。飲食均衡才是正解。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】

創作者介紹
創作者 fonitrbow 的頭像
fonitrbow

陳吟聿的生活時報

fonitrbow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()